流繩（14mm）｜ Ropeflow 繩流專用訓練器材

產品規格

長度：約270公分

寬度：約14mm

重量：約500克

商品介紹

繩流 Rope Flow 是一項任何人都能接觸的新興運動，結合了花式跳繩、舞蹈及體操的元素，而無需做出跳繩的動作。

由特定規格的繩子，透過上身的的旋轉動作，配合雙手的擺動及不同的腳法，不但可以做出各式各樣的迴旋動作，創造出無盡的花式變化，更可有效整合身體左右兩側的協調性、旋轉力量及活動度，追求身體的平衡力及節奏感。隨著不同的花式變化及難易度，從而創造出個人獨特的風格。

繩流的好處

✅整合全身的張力結構

✅增加全身活動穩定能力，並促進關節、脊椎、筋膜健康

✅增強身體功能和運動表現、協調、平衡

✅培養具功能性的肌力、肌耐力、爆發力、速度、敏捷

✅雕塑體態、建構「力與美」

✅增進心肺功能

✅訓練並強化您的腦

✅促進大腦皮質功能

✅訓練內在體感、島葉

✅強化小腦功能

✅啟動腦癒力，活化腦幹功能

✅調節自律神經

✅訓練杏仁核、海馬迴

✅提升方向感、空間感

✅減輕壓力及憂鬱，調控情緒

✅鍛鍊經脈，平衡導引身體能量

✅促進內臟健康

✅動態冥想

✅心流狀態

✅與大自然連結

✅培養健康的生活習慣，改善成癮

✅玩得盡興、自由開心